Spotter Sentadilla

[Francisco123A]

Hola que tal queria consultarles como debe uno ayudar a otra persona si se queda abajo en la sentadilla ya que la otra vez me paso y mi compañero no supo reaccionar y me ayudo otra persona que estaba ahi en el lugar

 

[albertrodva]

Si el que queda atascado no sube, ni loco el ayudante lo va a hacer subir, puede ayudarlo a sacarle la barra de encima, colocarla en los topes de seguridad o uno solo si que vertical mandar la barra a atras. Yo pregunte la otra vez algo parecido:

Cómo fallar en sentadilla?