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xTKCx

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Buenas, antes que nada, tengo una duda, yo voy aproximadamente 5 meses en el gym, siento bastante el aumento de masa, pero la verdad que me gustaria consumir algun tipo de suplemento para acelerar este proceso, el problema viene con la inseguridad, ya que, antes todo esto me considero ignorante en este tema y me gustaria que alguno me informe, me de consejos con cual arrancar
 
La dieta la tengo, como bien, gracias por las respuestas, pero yo hablo de ingerir algun suplemento para el aumento de volumen, xke veo gentes que la verdad consumiendo esteroides multiplican su proceso de aumento y masa muscular.
 
Hay muchos suplementos a base de carbohidratos y proteinas que sirven como refuerzos de las comidas. Si quieres comienza probando con estos suplementos y a ver que tal te funcionan. Saludos!
 
pues hay miles,de disinto precio,de distinta calidad,busca un poco por el foro no quieras que te lo den todo masticado y ya eliges tu el que creas que es mejor para ti
 
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