Sobrentranamiento

[lucasoso]

Creo que sobreentrene los brazos cuanto tengo que descansarlos para que vuelvan a crecer ?

Desde ya muchas gracias

 

[chedu]

Qué te hace pensar que estás sobreentrenado y qué entiendes tú por sobreentrenamiento?

 

[Swordstalker]

Andale, primero explica bien lo que entiendes por ese termino, ver si caes en ese caso.
Talvez solo te estancaste un rato es todo, se resuelve cambiando de ejercicios un tiempo.

 

[lucasoso]

Es que haces 4 meses que no cresco y venia creciendo re bien

Si es un estancamiento que hago (?

Gracias

 

[Fenomeno]

yo los dejaria descansando un par de semanas los brazos y después a volver a darles con intensidad.