sin saber que hacer

[uruguayo]

bueno como empiezo las clases y me tocara un horario aprox de 14 hs a 19 o 20hs
no puedo salir del liceo hasta que termine que me recomiendan que coma en esas horas porque paso mucho tiempo sin comer por ej un batido un palto con arroz y atun esas cosas no me las puedo llevar =S

 

[Doppler]

Yo tengo el mismo problema, ahora he empezado clases en la universidad y tengo un horario asqueroso. Lo que hago es entre clases comerme 2 panes ( 4 rebanadas ) de pan integral con pollo deshilachado ( 150-180 gr). Si dices que tienes de 14 hrs hasta 20 hrs, puedes comer justo antes de empezar clases y los 2 panes a las 17. Ya llegando a tu casa comes lo faltante. Si quieres meter mas comida, llevas aparte de tus 2 panes con pollo un shaker con proteina y avena, y le echas agua y pa adentro. De esa manera puedes comer digamos... a las 13 y 30, a las 16 hrs, a las 19 hrs y ya en casa. _coti_

 

[uruguayo]

Gracias