Buenas a todos.
Pues eso, hace 1 semana que me ha empezado a doler la zona lumbar y la pierna izquierda, sobre todo de la rodilla hacia arriba, y mi medico me ha dicho que durante los proximos dos meses NADA de gimnasio _comorr_ asi que queria consultar con vosotros una pequeña dudilla. En estos dos meses que seria bueno, ganar peso o mantenerme para no ganar grasa? Peso 64 kg y mido 1,78 y en el gym seguia una tabla para ganar peso.....En cualquier caso, ¿que dieta me aconsejais?
Muchas Gracias
Pues eso, hace 1 semana que me ha empezado a doler la zona lumbar y la pierna izquierda, sobre todo de la rodilla hacia arriba, y mi medico me ha dicho que durante los proximos dos meses NADA de gimnasio _comorr_ asi que queria consultar con vosotros una pequeña dudilla. En estos dos meses que seria bueno, ganar peso o mantenerme para no ganar grasa? Peso 64 kg y mido 1,78 y en el gym seguia una tabla para ganar peso.....En cualquier caso, ¿que dieta me aconsejais?
Muchas Gracias
