¿Siempre 1 gramo de grasa por Kg de peso?

[Rapinto]

¿Siempre 1 gramo de grasa por Kg de peso?

¿Tanto en definición como en volumen?

Obviando dietas cetogenicas

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[Ares7]

Yo en volumen consumo mas de 1gramo.

 

[Rapinto]

Yo en volumen consumo mas de 1gramo.

¿Crees que la hipertrofia sera mayor asi?

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[pirodanny]

¿Crees que la hipertrofia sera mayor asi?

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NO.

Lo que será mayor es la ganancia de grasa, si te pasas mucho de las kcal, claro.

 

[Ares7]

¿Crees que la hipertrofia sera mayor asi?

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Ni si ni no , por que me pase un poco no notare nada distinto.

 

[Rapinto]

NO.

Lo que será mayor es la ganancia de grasa, si te pasas mucho de las kcal, claro.

Eso pienso yo

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[Rapinto]

Ni si ni no , por que me pase un poco no notare nada distinto.

Ganaras mas grasa dependiendo de cuanto sea ese "poco" y como sea tu metabolismo

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