sesion de carga?? a que se refiere

jonny23

New member
Buenas tardes....soy principiante y me gustaria que me indicaseis a que os referis cuando ciertos suplemenos se han de tomar en "carga"

Gracias
 
el periodo de carga poniendo como ejemplo la creatina tiene omo objetivo "sobrecargar" el cuerpo de creatina por eso se ingiere mucha y pasado los 5 dias tomas menos para mantenerla...que mal me expliko, espro q te sirviese de ayuda.
 
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