sesion abdominales 6 pack

[ujules]

Hola, encontre este metodo de entrenamiento en internet, segun una persona le dio resultado. Yo la verdad es que lo cuestione un poco, por que segun lo que he leido ( http://muscul.az.free.fr/sp/lexic/abdoms.htm ) ese joven se estaria dañando la espalda en algunos ejercicios. Que opinan ustedes? los ejecuta bien?

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Saludos!

 

[moldesjavier]

muy bueno muchisimasss graciass por el aport!
se agradece
saluditos
javier

 

[jhon90]

hmmmm ps me parece que si stan biem a si es como yo los hago en el gym...

 

[djsiul]

oye gracias men... por el aporte

 

[alexsven]

hola amigo, al parecer tu video ha sido exterminado ....