Serious Mass + otros

[dLn1]

Buenas es mi primer post y espero que no sea el ultimo..

Tengo Serious mass, 100% whey de on y celltech.
Como puedo combinarlos? He pensando esto a ver que os parece:

9:00 desayuno + 100% Whey
11:30 desayuno2 + 1 Scoop de Serious Mass
12:30 Entrenamiento
14:00 Post entreno Celltech
15:00 Comida

Y luego a mitad de tarde 100% Whey o 1 scoop de serious Mass.

Soy ectomorfo y necesito subir de peso.

Alguna sugerencia o combinacion de la forma de tomar los suplementos.

Un saludo y gracias

EDIT: Logicamente apartir de la comida de las 15:00 sigo comiendo durante toda la tarde.

 

[jcvr]

si vas a acer 2 tomas de serious amss azlas de medio tazon cada una yo cn eso me va bien cn el tazon entero por toma tiene k cebar,,

 

[dLn1]

Cuando haces las tomas, es donde mas duda tengo. Gracias por contestar.

 

[nairo]

yo meteria nada mas levantarte el serious mass y luego dl entreno el cell-tech justo acabar y whey 20 min dspues. Dspues si kieres subir d peso bien, por la trde dspues d merendar ( 1h o asi ) un batidito d serious + 1 fruta.