Marco28
Sin prisa pero sin pausa.
Hola todos sabemos que al realizar sentadillas activamos monton de hormonas anabolicas favoreciendo el desarrollo de los musculos y creando un entorno anabolico bueno, mi duda es si todos los dias despuesde hacer la rutina de pesas cardio abdomen o lo que haga o hagais hacer unas series de sentadilla sin peso y sin barra simplemente de pie favorecera a crear ese entorno anabolico, un saludo.
