Sentadilla trabaja femoral?

[Joseba_physique]

Saludos. Tengo los lumbares algo tocados y por tanto no realizo peso muerto y para trabajar el femoral utilizo el curl femoral mi pregunta es si habrá un desnivel a la larga entre el cuádriceps y los isquiotibiales ya que sigo avanzando en sentadilla pero como no hago peso muerto tengo miedo de que mi femoral quede retrasado. Si sigo progresando en sentadilla mi femoral quedara rezagado o seguira progresando?

 

[agomez]

Debe trabajar femoral porque a mí se me desgarró un par de veces haciendo sentadilla

 

[Seba]

obvio que lo trabaja es un ejercicio compuésto que trabaja todo, gluteos, cuadriceps y femorales. Claro que con distinto grado según el tipo de sentadilla. De todas formas los ejercicios a una pierna como la sentadilla bulgara trabajan más el femoral que la sentadilla convencional y con menos peso y menos riesgo para los lumbares.

 

[albertrodva]

papi a mi me trabaja hasta el pecho jajaja, por eso ahi esta el gran error que cometen los nuevos de nunca hacer pierna, siendo la sentadilla algo tan hermoso