Robert fitness
New member
Hola foreros.
Abro este hilo para debatir sobre cual de estos dos grandes es el mejor constructor de cuadriceps. Quisiera que contaran sus experiencias de estos ejercicios traumantes, que provocan dolores feos...
A mi, me gusta mucho la sentadilla hack original debido a que se concentra todo el trabajo en el cuadricep (UN EXCELENTISIMO SUSTITUTO DE LAS EXTENSIONES), pero la frontal tambien funciona de maravilla. Es mas multiarticular y trabaja toda la pierna si la haces como los halterofilios (profunda)
La ultima palabra la tienen ustedes...yo solo digo que estos dos no pueden faltar en ninguna rutina de piernas...son excelentes sustitutos de la sentadilla trasera y perfectos para aquellos que medimos 1.80...
Empieza el debate. Sentadilla frontal vs hack original...
Abro este hilo para debatir sobre cual de estos dos grandes es el mejor constructor de cuadriceps. Quisiera que contaran sus experiencias de estos ejercicios traumantes, que provocan dolores feos...
A mi, me gusta mucho la sentadilla hack original debido a que se concentra todo el trabajo en el cuadricep (UN EXCELENTISIMO SUSTITUTO DE LAS EXTENSIONES), pero la frontal tambien funciona de maravilla. Es mas multiarticular y trabaja toda la pierna si la haces como los halterofilios (profunda)
La ultima palabra la tienen ustedes...yo solo digo que estos dos no pueden faltar en ninguna rutina de piernas...son excelentes sustitutos de la sentadilla trasera y perfectos para aquellos que medimos 1.80...
Empieza el debate. Sentadilla frontal vs hack original...
