Sentadilla con 100 kgs

[Animal Myth]

Bueno quizá algunos no me crean pero pues aquí está el video, sólo estába caliente del torso, piernas nada, había entrenado pecho y bicep y le dije a un amigo que me grabara con la sentadilla, sólo son 2 reps pero algo sirve, después video de la serie completa


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[GEOS SILVER WOLF]

Buen vidio macho!!!

 

[Animal Myth]

Gracias bro

 

[Robert fitness]

yo las hago asi como tu...a lo mucho me saco unas 8, reducire mi entreno esta vez para hacer las que pueda en la ultima serie...oyes, tu GYM esta en el centro, verdad??

 

[Robert fitness]

Bajas hasta romper la paralela...yo me la aviento bajando todo lo que puedo...

 

[MetalGod1]

El video está muy mal grabado, tu amigo tendría que haberse alejado y haberse focalizado en grabar la zona de la cadera para ver si curvas la espalda, y que se vea si levantas los talones también...

Saludos

 

[raskolnikov]

Además pones sin calentamiento previo; te vas a joder todas las fibras posibles como sigas haciendo cosas así. Hay que calentar, las burradas llevan a lesiones

Pero se ve que tienes mucha fuerza.

 

[Sergiete]

Buff excelente! Hay que tener una buena técnica para realizar este ejercicio.
Saludos!

 

[titol]

buen ejercicio,mal video.

 

[Tollo]

Ya no se ve : S