¿Se puede perder grasa a base de flexiones?

K

kipsta

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No me refiero a grasa localizada, si no en general. Sería posible quemar grasa realizando series largas (20-25 repeticiones) y aumentando así un poco el ritmo cardiaco?
 
Pero haciendo superseries por ejemplo, lo que hacemos es elevar un poco el ritmo cardiaco durante algo más de tiempo logrando así quemar algo de grasa, no se conseguiría lo mismo con las series de flexiones?
 
Sin dieta y cardio dificil. Date cuenta que la quema de grasas comienza a los 20 mintos aprox desde que elevas tu ritmo cardiaco,y no vas a estar por ejemplo 40 minutos haciendo flexiones por que es una matada,ademas de un coñazo


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