se podra ejercitarseen casa con lo que uno tiene normalmente ?

[kensuru]

una pregunta existira alguna forma de ejercirtarce en casa con lo que uno tiene conmunmente, yo en realidad toy resien comensando y lo unico que tengo son unas mancuernas de 5Kg_comorr_

 

[MrHellworth]

pues como comienzo si pero si realmente quieres progresar ve a un gym

 

[H3LL_B0y]

ps comprate una barra, algo de peso, una banca para pecho y una barra pa dominadas =P con eso vives un buen rato... asi le he hecho yo hasta ahora y no va nada mal
salu2

 

[slayer_fan]

Ve a un gym, estudia el foro y triunfaras en esto...