Hola a todos, llevo años haciendo deporte a varios niveles, siempre he sido de complexión fuerte, nunca he tenido problemas de sobre peso ni delgadez, mido 1,84 y peso 80,5 kilos.
Resulta que ahora trabajo en un pub, cada turno son 7 horas del tirón, debido a la cantidad de clientes, apenas tengo tiempo para pararme a comer, así que para comer algo rápido decidí comprarme proteinas, es la primera vez que lo tomo en mi vida, siempre he tomado proteinas de los huevos, pollos, atún, etc. La que me recomendó el vendedor es WHEY MATRIX 50/50, ya que no quiero perder peso.
Tengo una buena dieta (5-6 comidas al día) pero debido al curro tengo que reducir una comida porque me paro solo una vez. Normalmente tomo un bocata de atún en pan integral para merendar , entreno por las mañanas, ya que trabajo de 15:00 a 22:00.
La pregunta es si se aprovecha bien el batido (absorción de nutrientes y demás) como sustituto de la merienda (en torno a las 17:30 de la tarde) o no.
Un saludo
Resulta que ahora trabajo en un pub, cada turno son 7 horas del tirón, debido a la cantidad de clientes, apenas tengo tiempo para pararme a comer, así que para comer algo rápido decidí comprarme proteinas, es la primera vez que lo tomo en mi vida, siempre he tomado proteinas de los huevos, pollos, atún, etc. La que me recomendó el vendedor es WHEY MATRIX 50/50, ya que no quiero perder peso.
Tengo una buena dieta (5-6 comidas al día) pero debido al curro tengo que reducir una comida porque me paro solo una vez. Normalmente tomo un bocata de atún en pan integral para merendar , entreno por las mañanas, ya que trabajo de 15:00 a 22:00.
La pregunta es si se aprovecha bien el batido (absorción de nutrientes y demás) como sustituto de la merienda (en torno a las 17:30 de la tarde) o no.
Un saludo
