pues simple no comas "sal comun".
busca almenos algo que te potencie y te de mayores beneficios, yo personalmente uso sal marina, la cual es sacada del mar y no causa ni hinchamiento, ni retenciones liquidas, ni sube la presion arterial.
si quieres puedes buscar info al respecto, pero te dejo un poco lo que trae.
BENEFICIOS DE LA SAL MARINA AL CONSUMIRLA A DIARIO:
1º )- Da energías a los músculos .
2º )-Compensa los perjuicios de la errónea alimentación.
3º )-Disminuye la acidez gástrica.
4º )-Estimula la circulaciòn sanguínea, respiratoria, centros nerviosos, los riñones, y las vías urinarias .
5º )-Elimina los ácidos tóxicos, el láctico, el úrico.
6º )-A las 3 semanas, hay una gran transmineralizació n y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etc.
7º )-El magnesio, previene los trastornos del corazón.
8º )-El flúor fortifica los huesos, los dientes…etc.
9º )-Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.
10º )-Produce un gran equilibrio electrolítico.
11º )-Regula los excesos de Sodio y de Potasio (bajando la propia presión arterial, según estudios en España)
12º )-Evita las constipaciones.
13º )-Es antialérgico.
14º )-Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoriais. Los procesos menstruales. El bocio.
15º )-Combate el colesterol. La senilidad. Los cálculos biliares.
16 )-Participan los minerales en la cura de todas las dolencias físicas.
