"Sacar Cola, pero "no" desarrollar caderas"

Quisiera que me recomienden algunos ejercicios para sacar glúteos ya que tengo muy pocos (mirarme al espejo es muy gracioso), pero no quisiera desarrollar caderas ya que soy bastante caderon. Si es posible, recomienden ejercicios por favor. Gracias
 
Atrás
Arriba