adribatalla
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hola buenas,soy nuevo, y tengo un par de dudas.la preimera es si es posible anchear en hombros me refiero no al volumen sino a q estos estan mas separados, y la segunda es q entreno en un club de pirawismo,y despues de remar nos mandan hacer tods los dias un poco de pecho dorsal hombros y eso,pero son todos los dias los mismos ejercicios,con esto q se consige? un saludo y gracias