Rutina y alimentación de Mike Tyson?

[Mike Tyson2]

Disculpen gente, saludos. Hace unos 3 o 2 años y medio ví una rutina y alimentación de Mike Tyson, no sé si fue en esta página y la puse en práctica; confieso que me tocaba recortarla, o sea quitarle repeticiones a los ejercicios pero me dió excelentes resultados en un plazo de 5 o 6 meses más o menos.

Alguién la tiene? es muy efectiva siempre y cuando se haga con disciplina se quema mucha grasa y construye músculo, además de que ganas fuerza y potencia.

 

[kityasuni]

Preguntas sí alguien la tiene y la hiciste tú,deberías tenerla y postearla no?

 

[Mike Tyson2]

Pregunto si alguien la tiene, por eso pongo el signo de interrogación.

 

[Fiorano]

Y que sentido tiene seguir la dieta de tyson?

 

[Mike Tyson2]

Aja siempre andan diciendo que ejercicio solo no sirve de nada si no llevas una buena dieta no?

 

[pepineldelarumia]

Pero la dieta a de ser personalizada, no sirve coger la dieta de otro.