sasuke5522
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Weider o mejor dicho, Rutina Weider. Muchos han oído sobre esta rutina, es muy conocida a nivel mundial, ya que muchos de los fisicoculturistas, fitness la utilizan para lograr el objetivo que se a planeado. Esta rutina tambien, es muy usada por las personas que recien inician al GYM, muchos sabes los objetivos que aportan, otros las usan y no saben que pueden lograr con ella, o simplemente la practican porque piensan que es la única.