JulioCruces
New member
Buenas, llevo casi 1 año y medio entrenando y unos 4 meses entrenando con una rutina Torso / Pierna.
Tengo 1 mes de vacaciones y me gustaría aprovecharlo al máximo, pero no se de que forma potenciar mi entrenamiento o si pueda intentar entrenar una weider.
Habia pensado en seguir entrenando Torso / Pierna pero todos mis ejercicios en superseries o triseries. Dependiendo.
Que me recomendarían?
Tengo 1 mes de vacaciones y me gustaría aprovecharlo al máximo, pero no se de que forma potenciar mi entrenamiento o si pueda intentar entrenar una weider.
Habia pensado en seguir entrenando Torso / Pierna pero todos mis ejercicios en superseries o triseries. Dependiendo.
Que me recomendarían?