Rutina que me ha pasado mi monitor , opiniones

anikOrz, la rutina ta quedao guay, lo unico q no se porque as canviado el press inclinado por el peck deck. yo pondria el inclinado y si acaso te alternas el peck deck con las aperturas.

es una opinion. por lo otro genial.
 
vifop dijo:
?¿?¿ pero si ya hace pecho con triceps y espalda con biceps.

o te as confundido o no entiendo q quieres decir
Click to expand...

Se me ha ido la pinza!!! _violento___meparto___meparto__violento_
 
Que opinais sobre las series descendentes ¿ Creeis que ganare fuerza-hipertrofia o hacer una ultima serie de 6 no va a servirme para nada? Ando un poco desorientado :rolleyes: . Gracias! __genial__
 
ANik0rZ dijo:
Que opinais sobre las series descendentes ¿ Creeis que ganare fuerza-hipertrofia o hacer una ultima serie de 6 no va a servirme para nada? Ando un poco desorientado :rolleyes: . Gracias! __genial__
Click to expand...

pruebalo y lo averiguaras. Yo solia meter descendentes cada mes o asi.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba