Rutina Quattro Dynamo. Duda...

[walt frazier]

Voy a empezar esta rutina,para el que no l conozca... This URL has been removed!

y mi duda es que dice descanso a las 3 semanas...osea que seria a la 4 semana descansar y empezar de nuevo otras 3 semanas?se Puede hacer sin tal descanso?


gracias¡¡^^

 

[walt frazier]

alguna alma generosa¿

 

[Pinfloyd456]

¿Hiciste la rutina?. Por que a mí me falta terminar bastantes semanas de Starting Strengh, y después haré una rutina de Waterbury, pero no sé cual sea buena para empezar.