Rutina para grasa del pecho

[JonSnow2]

Quisiera que me pudiesen informar de cómo quitar la grasa del pecho de la manera más efectiva, porque ése es mi punto débil; se me acumula ahí y es horrible... Muchas gracias

 

[Seba]

Haciendo dieta y cardio.

 

[masterbit]

realmente no existe una forma de quemar la grasa de zonas especificas generalmente cuando bajas grasa se baja proporcional en todo el cuerpo ahora la mejor manera como dicen es cardio pero hay otros metodos de entrenamiento mas efectivos y obvio la dieta bro la mayoria busca formulas magicas cuando realmente lo q se necesita es constancia y saber comer saludable

 

[agomez]

sí, no hay brujerías de esas de sapo, es sólo que si hay grasa de más es porque se comió mal, entonces reorganizar la comida entrenar y esperar.