Batista_
Heavyweight Champion
Ando bastante liado con las rutinas para ganar volumen. Quiero una rutina buena para ganar bastante volumen porque mido 180 y peso 75 pero me veo delgado. Alguna rutina buena con sus repeticiones sus dias...todo..gracias y espero rutinas que os hayan funcionado. Quiero cansarme en el gimnasio.