Rutina para chica gordita

[metopa]

Segun el agomez, todo el mundo, en cualquier circusntancia, le guste o no le guste, debe hacer ejercicios que sean de pesas.

Es una propuesta tan imbécil que no merece la pena ser discutida.

 

[agomez]

No, hombre, que yo no digo eso.

Yo digo que:

1) ejercicio no es tan necessário para una buena salud, longevidad y dinamismo, pero sí que en general conviene. Cualquier ejercicio moderado, incluyendo sólo pesas

2) si la persona tiene un objetivo desportivo que no es pesas, lo lógico, es que entrene según su objetivo, ahí si es fútbol será fútbol si es box será box. En todos los casos puede tener un apoyo de trabajo con pesas, debidamente periodizado.

3) Si no se incluyen objetivos de agilidade sino solamente de fuerza y desarrollo físico, y buena figura, entonces entrenamos solamente pesas. Parece algo tan obvio como decir que un abogado no tiene por que estudiar ecuaciones diferenciales

Tu discrepância conmigo es que tú quieres que aquellos que no lo necesitan ni les interesa, igual hagan ejercicios de no pesas.