Asodeo
New member
He encontrado esta rutina hace poco (no me deja poner enlace, pero no creo que haya mucha variedad en cuanto a esto), y la verdad es que me parece bastante buena a la par que completa, sobre todo para hombro, que lo tengo un poco rezagado. He estado buscando por el foro algun hilo acerca de esto, pero no he visto nada, y como en el articulo solo salen las cosas buenas de la rutina, queria saber sus puntos debiles para ver si es la que mas me conviene.
Saludos
Saludos