Rutina Full body devuelta a lo basico que opinan ?

[Dany-martinez]

Les dejo mi rutina aver que opinan sobre ella si es demasido o si algo anda mal la prove esta semana algo les puedo decir te deja echo mierda XD

Lunes
Peso muerto 4X6
Press de pecho 3X8
Sentadilla 3X8
Dominadas 2Xfallo (realizo entre 12-14Rep) bien echas
Fondos en paralelas 3X8 Con peso
bicep / antebarzo 3X8 Curl con barra pesado

Martes
Sentadilla 3X10
Prensa de pierna 4X10
Press militar 3x8
Remo 3x10
Elevaciones Laterales 3x10
Press Frances 3x8

Viernes (Lo mismo del lunes)
Peso muerto 4X12
Press de pecho 3X12
Sentadilla 3X12
Dominadas 2Xfallo (realizo entre 12-14Rep) bien echas
Fondos en paralelas 3X12 Con peso
bicep / antebarzo 3X8 Curl con barra pesado