Tengo una duda me van a poner una rutina de fuerza e hipertrofia a la par en la cual los ejercicios grandes como sentadillas press banca y pero muerto están enfocados a la ganancia de fuerza y los demás ejercicios que haga en el día enfocados en ganancia muscular según me comentó mi pregunta es se puede realizar así y de ser así cual es la mejor forma para hacerlo en hipertrofia ya que suelo hacer fuerza y no hipertrofia si me podríais indicar como hacerlo para obtener resultados gracias
