Hola a todos.
Soy nuevo en el foro y queria vuestras opiniones sobre la rutina dieta y suplementos que deberia tomar.
Mido 1.80 y peso 85 kg, llevo tiempo en el gym xo no he seguido una rutina especifica.
Lo que kiero es empezar a definir, y quitarme la grasita q me sobra.
Ya me escribireis vuestras opiniones.
Muchas gracias.
Soy nuevo en el foro y queria vuestras opiniones sobre la rutina dieta y suplementos que deberia tomar.
Mido 1.80 y peso 85 kg, llevo tiempo en el gym xo no he seguido una rutina especifica.
Lo que kiero es empezar a definir, y quitarme la grasita q me sobra.
Ya me escribireis vuestras opiniones.
Muchas gracias.