Hola!
bueno pues soy un chico de 14 de años, mido sobre 1.67.. mas o menos y peso 54kg.
Yo e ido toda la vida a tenis ( ultimos 4 años =) ) pero esk voy a 3º Eso y la verdad.. me tube que desapuntar xk ya no tenia tiempo :S pero bueno siempre intento ir andando a todos sitios, de vez en cuando quedo con algun amigo y nos vamos a pueblecillos cercanos ( unos 12km ida y buelta, pero lo ago muy de vez en cuando y aora en invierno menos..)
A lo k iva, quiero ganar un poko de fuerza, marcar un pokillo mas los abdominales y perder peso, tengo 14 años, no tengo dinero y no puedo ir a un gimnasio k os veo venir.
Si alguien me pudiese dar alguna tabla un pokito sencilla.. =) os estaria muy agradecido xD
Ta luego!!
bueno pues soy un chico de 14 de años, mido sobre 1.67.. mas o menos y peso 54kg.
Yo e ido toda la vida a tenis ( ultimos 4 años =) ) pero esk voy a 3º Eso y la verdad.. me tube que desapuntar xk ya no tenia tiempo :S pero bueno siempre intento ir andando a todos sitios, de vez en cuando quedo con algun amigo y nos vamos a pueblecillos cercanos ( unos 12km ida y buelta, pero lo ago muy de vez en cuando y aora en invierno menos..)
A lo k iva, quiero ganar un poko de fuerza, marcar un pokillo mas los abdominales y perder peso, tengo 14 años, no tengo dinero y no puedo ir a un gimnasio k os veo venir.
Si alguien me pudiese dar alguna tabla un pokito sencilla.. =) os estaria muy agradecido xD
Ta luego!!