j0rdi86
Poeta Urbano
Buenas a tod@s,
Es posible que exista un post pidiendo lo mismo, pero no sé por qué el buscador no me funciona, así que he decidido abrir un post para preguntarlo.
Quisiera empezar a realizar 3 días a la semana entrenamientos Crossfit (funcionales), pero me he estado informando un poco y hay tanta cantidad de ejercicios que me he mareado y todo __vomiton_
Si alguien está realizando ya Crossfit, o alguien que entienda un poco del tema, ¿podríais poner algunos ejemplos de rutinas Crossfit? Me serían de gran ayuda.
Mi intención, como digo es entrenar 3 días a la semana (Lunes, Miercoles y Viernes) por la mañana, con el objetivo de quemar grasas y mantener el metabolismo acelerado.
Muchas gracias por adelantado _coti_
¡Saludos! _adios_
Es posible que exista un post pidiendo lo mismo, pero no sé por qué el buscador no me funciona, así que he decidido abrir un post para preguntarlo.
Quisiera empezar a realizar 3 días a la semana entrenamientos Crossfit (funcionales), pero me he estado informando un poco y hay tanta cantidad de ejercicios que me he mareado y todo __vomiton_
Si alguien está realizando ya Crossfit, o alguien que entienda un poco del tema, ¿podríais poner algunos ejemplos de rutinas Crossfit? Me serían de gran ayuda.
Mi intención, como digo es entrenar 3 días a la semana (Lunes, Miercoles y Viernes) por la mañana, con el objetivo de quemar grasas y mantener el metabolismo acelerado.
Muchas gracias por adelantado _coti_
¡Saludos! _adios_