Rutina de abdominales

[Molten]

Saludos! Llevo 2 semanas haciendo 8 series de 30 abdominales día si día no (el ejercicio de abdominales normal de toda la vida).

Y agradecería que alguien me informase un poco sobre este tema en el que estoy muy verde. He leído que estaría bien hacer:
3x30 abdominales inferiores
3x30 abdominales oblicuos
3x30 abdominales superiores

¿Alguien me puede corroborar esto? También agradecería a ser posible alguna imagen o vídeo sobre ejercicios de cada tipo. ¡Gracias!