Hola gente que tal, soy nuevo en este foro y hace un mes que largue con el gym, hasta ahora me va llendo bastante bien, ahora lo que quiero es mejorar la rutina, quisiera especializarme mas en brazos, como a varios que lei tengo el problema de los biceps 'finos' de frente, pero de perfil van perfecto, esta seria mas o menos mi rutina...
Lunes: Biceps - Triceps
Martes: Descanso
Miercoles: Espalda - Hombros
Jueves: Descanso
Viernes: Pecho - Biceps
Sabado: Piernas
Que opinan acerca de esto ? Acepto todas sus sugerencias, desde ya gracias !
PD: Por si preguntan tengo 18 años y mido 1.90.
Lunes: Biceps - Triceps
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Miercoles: Espalda - Hombros
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