Hola a todos,
Tengo una pregunta, que seguramente se ara mucha gente que no puede ir al gym por problemas de tiempo,dinero, etc. Ya se que este tema esta muy tratado, pero me gustaría saber su opinion.
Dispongo de mancuernas, barra z y/o barra normal, banco reclinable y una barra colgada para hacer dominadas.
(los pesos de las mancuernas y barra no es problema por que puedo comprar mas discos)
Me gustaría saber si puedo trabajar bien mi cuerpo con todo eso o haría falta algo mas?, no quiero un cuerpo 10 pero con uno de 7 o 8 me conformo jajajaja. No me importa matarme fisicamente si hace falta xD.
Por ultimo que rutina seria la mejor para estos casos? 3, 4 , 5 dias?. Habrá un momento en el que nos estanquemos, que hacer en ese caso?
Gracias de antemano, ojala puedan ayudarme.
Tengo una pregunta, que seguramente se ara mucha gente que no puede ir al gym por problemas de tiempo,dinero, etc. Ya se que este tema esta muy tratado, pero me gustaría saber su opinion.
Dispongo de mancuernas, barra z y/o barra normal, banco reclinable y una barra colgada para hacer dominadas.
(los pesos de las mancuernas y barra no es problema por que puedo comprar mas discos)
Me gustaría saber si puedo trabajar bien mi cuerpo con todo eso o haría falta algo mas?, no quiero un cuerpo 10 pero con uno de 7 o 8 me conformo jajajaja. No me importa matarme fisicamente si hace falta xD.
Por ultimo que rutina seria la mejor para estos casos? 3, 4 , 5 dias?. Habrá un momento en el que nos estanquemos, que hacer en ese caso?
Gracias de antemano, ojala puedan ayudarme.
