Ericc
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El otro dia estuve mirando por aqui por el foro y descubri el air alert este -> https://es.fitness.com/forum/threads/12337-Air-Alert-III-el-Programa-Completo-De-Salto-Vertical
Se puede combinar esto con una rutina weider o con la stronglifts? es que no quiero dejar de hacer nada
Se puede combinar esto con una rutina weider o con la stronglifts? es que no quiero dejar de hacer nada
