Rutina 4 dias duda

[josuesalima]

Buenas, estoy yendo al gym desde hace 3 meses, y decidi ir 4 dias, Lunes, Martes, Jueves, Viernes! Acabo de hacer una rutina y no se si sea correcta, la cuestion es que no quiero seguir entrenando la espalda con el bicep o el pecho con el tricep ya que un musculo llega cansado al entrenamiento por haberlo entrenado indirectamente! La rutina es la siguiente:

LU: Espalda - Tricep - Abdomen
MA: Pierna - Hombro - Trapecio - Pantorrilla - Antebrazo
MI: Descanso
JU: Pecho - Bicep - Abdomen
VI: Pierna - Hombro - Trapecio - Pantorrilla - Antebrazo - Abdomen


A mi me gusta esa rutina asi pero no se si se ve correcta, ustedes que dicen?

Estoy pesando alrededor de 70 kilos por lo que se ve soy ectomorfo!
Hago 3 ejercicios por grupo muscular, aumentando el peso en casa serie!

Gracias de antemano

 

[elwero]

No me gusta _violento_

 

[Seba]

No hay que entrenar hombros el día posterior a pecho. Además los días de piernas los veo muy largos.

 

[josuesalima]

Y si a pierna le quito antebrazo y abdomen, dejando antebrazo para lunes y jueves, y abdomen un dia si y un dia no.... q dicn?

EDIT: Creo que mejor sigo con la rutina de Pecho/Tricep - Pierna/Hombro - Espalda-Bicep como siempre habia entrenado! Dejando miercoles descansar todos los musculos!