Rutina 4 dias a la semana.

[willhiamdof]

Hola, soy nuevo en la pagina, la verdad vienen muchos consejos, y demas, pero bueno mi duda es la siguiente, actualmente estoy haciendo una rutina, de 4 dias a la semana, y es asi:
Lunes: Pecho y bicep
Martes: Descanso ( o algo de cardio y abdominales )
Miercoles: Espalda y tricep
Jueves: Pierna
Viernes: Hombro, trapecio y antebrazo

como la ven, alguna sugerencia, que le puedo quitar poner, cambiar, gracias

 

[Pinfloyd456]

La distribución no está mal. Ahora, sobre que modificar, pues es imposible que alguien te lo diga, sólo se ve la distribución, no la rutina.