Hola a todos, quería compartir en este foro mi experiencia con una lesión en el pectoral mayor que se ha convertido en un verdadero calvario. Es un poco larga aviso, pero gustaría que alguien me pudiera aconseja u opinar. Gracias
Os dejo una foto reciente y después la historia
http://www.subirimagenes.net/i/150613062339134148.jpg
http://www.subirimagenes.net/i/150613062425458640.jpg
Soy un varón de 40 años que desgraciadamente sufrí una rotura del pectoral mayor derecho hace 4 años. El día que se produjo la rotura, realmente me encontraba en muy buen estado de forma. Ese día acudí al gimnasio como otros tantos a levantar un buen peso, mi máximo por aquel entonces eran 100 kilos en press de banca entre 4 y 5 repeticiones sin ayuda. Como me encontraba bastante bien, hice una serie de calentamiento de 60 kilos y la siguiente directamente metí 100kilos. Reconozco que el calentamiento no era el suficiente, nunca lo había hecho así, pero ese día tenía prisa, pensaba que eso de las roturas nunca me iban a suceder a mí. ¡¡Gravísimo error¡¡¡ en la segunda repetición me partí, note como se iban partiendo fibras hasta que me quedé sin poder subir el peso hasta arriba, tenía por suerte ayuda de un compañero que la subió por mí. El dolor en ese momento os puedo asegurar que era terrible, tenía que volver a casa en coche y os aseguro que meter las marchas eran un auténtico suplicio.
No acudí a hospital ni nada porque no vi derrame hasta el día siguiente que se llenó todo el brazo derecho con un moratón que cubría todo el bíceps.
2 días después acudí a un fisio deportivo y me comento que con unas sesiones me recuperaría de la lesión, en ningún momento pensé que esto se podía operar, no tenía ni idea. Me di como 6 sesiones en un mes y medio y ya podía volver a entrenar, el problema era que el músculo se había contraído y me dejo un abollamiento donde la rotura y cuando contraía el pecho quedaba una deformidad.
Me preocupaba pero estéticamente no se notaba demasiado en reposo, si contraía el musculo si se notaba bastante, porque tenía buena musculatura en zona, y se concentraba todo en un menor espacio del pecho.
El mayor problema vino al año siguiente, cuando debido a un sobre-entrenamiento por ejercicios de trx, superseries, barras, tuve unas tendinitis en los hombros y tríceps que no me dejaban entrenar. Comentándolo en el gimnasio un compañero me dijo que acudiera a una masajista que iba el desde años y que le había solucionado todos sus problemas de tendinitis.
La masajista era el centro de Masajes Rami, en Av. Canillejas A Vicálvaro, 123. Yo realmente iba por mis tendinitis, pero le comente mi lesión en el pectoral. Ella con solo verlo me dijo que me lo iba a arreglar, yo me quedé a cuadros y la dije que eso no se podía que era una rotura, ella se empeñó en convencerme que se me había subido el tendón del bíceps y que lo iba a colocar. Quería creer que era cierto lo que decía y en ese momento es como que tienes fe, no te lo crees pero como quieres buscar una solución a una preocupación te dejas llevar. Bueno, la paliza que me dio no fue normal, metía los dedos de una manera que yo pensaba que me iba atravesar la piel, pero yo tenía fe,segú ella había solucionado multitud de problemas a personas y además iba aconsejado por un compañero del gimnasio. Ese mismo día no noté ningún cambio, eso si, los días posteriores no podía ni mover el brazo, los dolores eran terribles, pero según ella eso era normal y en la siguiente sesión lo arreglaría.
La semana siguiente acudí, ya sin dolores, volvió con el pecho, y ahí si que noté como la gran hija de puta, me iba a desgarrar la parte del pecho que tiene inserción con el esternón, hasta que la dije !!basta¡¡. La muy sinvergüenza me dijo que mi lesión era muy grande y que me lo tenían que haber operado en su día, y lo peor de todo es que me lo dice después de haberme dado una paliza literalmente. Pero la sinvergüenza me dice que me ha dejado el pecho mejor y que con el tiempo mejorará y se regenerarán todas las fibras que no me preocupe.
Al día siguiente al mirarme en un espejo grande, vi como que tenía el pecho derecho más plano y sin la forma de pectoral que tenía antes. Volví a acudir a ella a pedir explicaciones y ella otra vez con que estaba mejor que antes y que se recuperaría por completo, que eso era normal.
Acudí a un Traumatólogo de la seguridad Social, me hizo una ecografía, el resultado fue una evidente rotura y cicatrización del pectoral mayor, eso no era lo que me preocupaba, ya lo sabía, pero la parte del esternón me dijo que no estaba rota, que había atrofia.
Yo seguí entrenando y entrenado y esa parte nunca se musculaba, el mejor músculo de todo mi cuerpo ya ni sentía hipertrofia, era como no tener músculo ahí.
Acudí a una fisio deportiva, y me dijo que no tenía rotura, que estaba como atrofiado, pero que se podría recuperar entrenando. Han pasado 3 años de eso sigo igual, no hay recuperación, se ha musculado alguna parte de que no está desgarrada, pero tengo el pecho abollado y blando por la parte del esternón, la que me rompió la masajista. Esto para cualquiera de nosotros es inaceptable,que buscamos la perfección física, el sufrimiento y el posterior resultado del entrenamiento, es gran parte de nuestra vida.
Estoy pensando en acudir a un traumatólogo experto en lesiones de pectoral, en Madrid para ver si una operación puede arreglar algo de la desgracia de la masajista, todavía no sé muy bien dónde acudir. Si alguien tiene una buena experiencia con alguno por favor que me lo diga. Me gustaría leer opiniones.
Gracias a todo el que se haya leído toda esta historia.
Os dejo una foto reciente y después la historia
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Soy un varón de 40 años que desgraciadamente sufrí una rotura del pectoral mayor derecho hace 4 años. El día que se produjo la rotura, realmente me encontraba en muy buen estado de forma. Ese día acudí al gimnasio como otros tantos a levantar un buen peso, mi máximo por aquel entonces eran 100 kilos en press de banca entre 4 y 5 repeticiones sin ayuda. Como me encontraba bastante bien, hice una serie de calentamiento de 60 kilos y la siguiente directamente metí 100kilos. Reconozco que el calentamiento no era el suficiente, nunca lo había hecho así, pero ese día tenía prisa, pensaba que eso de las roturas nunca me iban a suceder a mí. ¡¡Gravísimo error¡¡¡ en la segunda repetición me partí, note como se iban partiendo fibras hasta que me quedé sin poder subir el peso hasta arriba, tenía por suerte ayuda de un compañero que la subió por mí. El dolor en ese momento os puedo asegurar que era terrible, tenía que volver a casa en coche y os aseguro que meter las marchas eran un auténtico suplicio.
No acudí a hospital ni nada porque no vi derrame hasta el día siguiente que se llenó todo el brazo derecho con un moratón que cubría todo el bíceps.
2 días después acudí a un fisio deportivo y me comento que con unas sesiones me recuperaría de la lesión, en ningún momento pensé que esto se podía operar, no tenía ni idea. Me di como 6 sesiones en un mes y medio y ya podía volver a entrenar, el problema era que el músculo se había contraído y me dejo un abollamiento donde la rotura y cuando contraía el pecho quedaba una deformidad.
Me preocupaba pero estéticamente no se notaba demasiado en reposo, si contraía el musculo si se notaba bastante, porque tenía buena musculatura en zona, y se concentraba todo en un menor espacio del pecho.
El mayor problema vino al año siguiente, cuando debido a un sobre-entrenamiento por ejercicios de trx, superseries, barras, tuve unas tendinitis en los hombros y tríceps que no me dejaban entrenar. Comentándolo en el gimnasio un compañero me dijo que acudiera a una masajista que iba el desde años y que le había solucionado todos sus problemas de tendinitis.
La masajista era el centro de Masajes Rami, en Av. Canillejas A Vicálvaro, 123. Yo realmente iba por mis tendinitis, pero le comente mi lesión en el pectoral. Ella con solo verlo me dijo que me lo iba a arreglar, yo me quedé a cuadros y la dije que eso no se podía que era una rotura, ella se empeñó en convencerme que se me había subido el tendón del bíceps y que lo iba a colocar. Quería creer que era cierto lo que decía y en ese momento es como que tienes fe, no te lo crees pero como quieres buscar una solución a una preocupación te dejas llevar. Bueno, la paliza que me dio no fue normal, metía los dedos de una manera que yo pensaba que me iba atravesar la piel, pero yo tenía fe,segú ella había solucionado multitud de problemas a personas y además iba aconsejado por un compañero del gimnasio. Ese mismo día no noté ningún cambio, eso si, los días posteriores no podía ni mover el brazo, los dolores eran terribles, pero según ella eso era normal y en la siguiente sesión lo arreglaría.
La semana siguiente acudí, ya sin dolores, volvió con el pecho, y ahí si que noté como la gran hija de puta, me iba a desgarrar la parte del pecho que tiene inserción con el esternón, hasta que la dije !!basta¡¡. La muy sinvergüenza me dijo que mi lesión era muy grande y que me lo tenían que haber operado en su día, y lo peor de todo es que me lo dice después de haberme dado una paliza literalmente. Pero la sinvergüenza me dice que me ha dejado el pecho mejor y que con el tiempo mejorará y se regenerarán todas las fibras que no me preocupe.
Al día siguiente al mirarme en un espejo grande, vi como que tenía el pecho derecho más plano y sin la forma de pectoral que tenía antes. Volví a acudir a ella a pedir explicaciones y ella otra vez con que estaba mejor que antes y que se recuperaría por completo, que eso era normal.
Acudí a un Traumatólogo de la seguridad Social, me hizo una ecografía, el resultado fue una evidente rotura y cicatrización del pectoral mayor, eso no era lo que me preocupaba, ya lo sabía, pero la parte del esternón me dijo que no estaba rota, que había atrofia.
Yo seguí entrenando y entrenado y esa parte nunca se musculaba, el mejor músculo de todo mi cuerpo ya ni sentía hipertrofia, era como no tener músculo ahí.
Acudí a una fisio deportiva, y me dijo que no tenía rotura, que estaba como atrofiado, pero que se podría recuperar entrenando. Han pasado 3 años de eso sigo igual, no hay recuperación, se ha musculado alguna parte de que no está desgarrada, pero tengo el pecho abollado y blando por la parte del esternón, la que me rompió la masajista. Esto para cualquiera de nosotros es inaceptable,que buscamos la perfección física, el sufrimiento y el posterior resultado del entrenamiento, es gran parte de nuestra vida.
Estoy pensando en acudir a un traumatólogo experto en lesiones de pectoral, en Madrid para ver si una operación puede arreglar algo de la desgracia de la masajista, todavía no sé muy bien dónde acudir. Si alguien tiene una buena experiencia con alguno por favor que me lo diga. Me gustaría leer opiniones.
Gracias a todo el que se haya leído toda esta historia.
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