Rodilleras, coderas y muñequeras

[He-Man jr.]

Que opinan ustedes del uso de rodilleras, coderas o muñequeras durante el entrenamiento? Cuantos de ustedes las usan?

 

[zitrone1]

Yo las veo útil en determinadas circunstancias, por ejemplo, como es mi caso ,en la gente que ha sufrido lesiones, yo uso muñequeras porque me he roto dos veces las muñecas y en algunos ejercicios las oigo retorcerse y me produce molestia

 

[InTenSiDaD]

Creo, que tienen su utilidad en dos casos:

- Cuando se usan pesos muy grandes, algo típico de gente que realiza deportes de fuerza o culturistas normalmente no naturales de alto nivel, en las series más pesadas.

- Lesiones crónicas que requieren de una sujección que su propio cuerpo ya no puede realizar.

Yo no uso nada, ni siquiera cinturón.

 

[Lobezno]

Yo tengo guantes con muñequeras, pero solo me las aprieto de vez en cuando, en series muy pesadas. Aunque nunca me he lesionado, me dan tranquilidad.


En cuanto a mi opinión, considero que son de gran utilidad y por supuesto estoy a favor de que las utilicen los que las necesiten. Pero si no las necesitas, MEJOR.

 

[Adrianete]

Si te sirven para ayudarte, adelante, pero por favor...
no seas el tipico preplaya que el primer dia de gimnasio ya aparece con cinturon, guantes, camiseta de tirantes para no lucir nada y gorra!!!

 

[javy1]

yo lo uniko k uso son guantes,pero estoi pensando en utilizar muñekeras ya que se me resienten muxo.

 

[IndoK.O]

Si te sirven para ayudarte, adelante, pero por favor...
no seas el tipico preplaya que el primer dia de gimnasio ya aparece con cinturon, guantes, camiseta de tirantes para no lucir nada y gorra!!!

Cuanta razon llevas