buenasss, pues vereis, tengo tendinitis de rodilla en el tendon de insercion cuadriceps-rotula
el dolor es similar a como si la rotula se partiera en 2 desde la parte de arriba, creo ke los que lo hayais sufrido me entendereis, solo me duele cuando subo escaleras / hago sentadilla
me ha mejorado bastante, llevo 1 mes y medio sin hacer ningun esfuerzo, subo las escaleras casi de lado, bastante comico por no doblar lo rodilla, ando poco y tal, a parte me dijeron que la tendinitis no era muy grave en mi caso...
la cuestion eske justo llevo 2 dias ke no he andado Y ME HA VUELTO el dolor, simplemente es levantarme de la silla y joder ya duele... me estan dando hielo, ultrasonidos y electroestimulacion y joder, cuando acabo de electroestimulacion salgo con las rodillas bastante mas debiles...
la cuestion es, ke estoy haciendo mal? por ke me duelen ahora otra vez? os ha pasado a vosotros? agradeceria consejos y tal
thx
el dolor es similar a como si la rotula se partiera en 2 desde la parte de arriba, creo ke los que lo hayais sufrido me entendereis, solo me duele cuando subo escaleras / hago sentadilla
me ha mejorado bastante, llevo 1 mes y medio sin hacer ningun esfuerzo, subo las escaleras casi de lado, bastante comico por no doblar lo rodilla, ando poco y tal, a parte me dijeron que la tendinitis no era muy grave en mi caso...
la cuestion eske justo llevo 2 dias ke no he andado Y ME HA VUELTO el dolor, simplemente es levantarme de la silla y joder ya duele... me estan dando hielo, ultrasonidos y electroestimulacion y joder, cuando acabo de electroestimulacion salgo con las rodillas bastante mas debiles...
la cuestion es, ke estoy haciendo mal? por ke me duelen ahora otra vez? os ha pasado a vosotros? agradeceria consejos y tal
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