Ripped Extreme

Sebawin

Sebawin

New member
Hola, soy nuevo en el foro.
y llevo como 4 meses meses entrenando.. pero no a full.
mido 1.75, peso 68.5 KG y tengo 20 años.

hace una semana ya.. empeze con una nueva dieta.. y complementandola con este producto ( RIPPED EXTREME ) de GNC.

mi objetivo es poder tener el abdomen plano .. y ojala lograrlo lo antes posible.. despues me preocuparé de marcar.

me gustaría saber que opinan de este producto termogenico?
si alguno lo a ocupado y como han sido sus resultados. ??
y algun consejo, ya que soy nuevo y me interesa mucho quemar la grasa que me sobra y sentirme mejor.


ADIOS .. SALUDOS A TODOS__pesas__ __treadmil
 
kg211321 dijo:
_ehhh!_ _ehhh!_

primero asegurate de hacer una buena dieta,aerobicos,etc

saludos
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Correcto, como mensiona el amigo, la base esta en la DIETA, y ejercicios cardiovasculares para aumentar el metabolismo..

Slds.
 
:)

GRACIAS ... me preocuparé de la dieta. que es lo principal...
ya que tomando el ripped.. me siento como una moto en las maquinas de cardio jaja..
 
a la semana .. cuantas horas de cardio es bueno hacer?

el que sepa bien eso, me gustaría una respuesta.

vale.!!
 
Sebawin dijo:
mi objetivo es poder tener el abdomen plano .. y ojala lograrlo lo antes posible.. despues me preocuparé de marcar.
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Hey antes de eso , ten una base muscular que puedas moldear..Sin masa que vas a definir?
 
yo no quiero definir el abdomen.. eso es más adelante.. solo deseo quemar la grasa q sobra.
pero masa muscular tengo. sobre todo en brasos y espalda. que tengo buena definicion..
 
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