EnKiOnK
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Buenas, hace una semana que empece a tomar varios suplementos:
- Creatina (acabo hoy la carga).
- Protes de caseina
- Bcaa's y l-glutamina
- Tribulus Terrestris
Aparte de la creatina, todo lo demas no lo habia probado nunca, bien, decir que he ganado casi un kilo en 5 dias y aparentemente me ha bajado la cintura, se me ven mas las abdominales y en general, no es que me vea mas volumen pero no se, mas sensacion de plenitud en los musculos.
El tema es que habia diseñado mi dieta para ir subiendo medio kilo por semana, pero viendo que ya subo eso y bajando de cintura, mi duda es, comer mas? o seguir asi?
Porque igual ahora todos estos suplementos hacen un "boom" en mi cuerpo y luegpo se acostumbra y va mas lento, quizas tendria que aprobecharlo al 100% comiendo como un animal aunque pillara algo de grasa.
- Creatina (acabo hoy la carga).
- Protes de caseina
- Bcaa's y l-glutamina
- Tribulus Terrestris
Aparte de la creatina, todo lo demas no lo habia probado nunca, bien, decir que he ganado casi un kilo en 5 dias y aparentemente me ha bajado la cintura, se me ven mas las abdominales y en general, no es que me vea mas volumen pero no se, mas sensacion de plenitud en los musculos.
El tema es que habia diseñado mi dieta para ir subiendo medio kilo por semana, pero viendo que ya subo eso y bajando de cintura, mi duda es, comer mas? o seguir asi?
Porque igual ahora todos estos suplementos hacen un "boom" en mi cuerpo y luegpo se acostumbra y va mas lento, quizas tendria que aprobecharlo al 100% comiendo como un animal aunque pillara algo de grasa.