Remo con Polea

[Indeme56]

Hola compañeros, tengo duda con la ejecución correcta del remo con polea, revise varios videos en youtube y la mayoria dicen que la espalda debe de quedar recta en toda la ejecucion del ejercicio solo inclinar un poco la espalda para atras:

http://www.youtube.com/watch?v=GZbfZ033f74

Pero siempre que hago este ejercicio me regañan en el gym porque dicen que en la fase exentrica debe de inclinar el cuerpo hacia adelante que para que se trabajen mejor los musculos;

Ustedes que piensan? inclinarse hacia adelante o mantener recta la espalda.

Saludos.

 

[Ashton97]

hacelo como dice en youtube. En el gym todos padecen de preplayitis. Quieren ser tyler durden dandole a un musculo por dia, con dos discos de 10kg a cada lado de la barra en press banca para 15 repeticiones.