Buen día amigos!
Hace unos días me llamó la atención ver en el gimnasio a una persona haciendo remo con la barra romana.
Normalmente se utiliza la barra normal o las mancuernas, pero no se que tan conveniente sea hacerlo con la barra romana.
Algo que considero interesante es que este tipo de barra no te limita a hacer un agarre en pronación o supinación, sino que el agarre puede hacerse de tal manera que ambas palmas de la mano queden de lado una frente a otra, lo cual yo veo hasta más cómodo para ejecutar el movimiento.
He tratado de investigar algo en el buscador, pero no he encontrado nada al respecto.
Alguien ha tenido alguna experiencia con este tipo de ejercicio?
Les agradezco de antemano
Saludos!
Hace unos días me llamó la atención ver en el gimnasio a una persona haciendo remo con la barra romana.
Normalmente se utiliza la barra normal o las mancuernas, pero no se que tan conveniente sea hacerlo con la barra romana.
Algo que considero interesante es que este tipo de barra no te limita a hacer un agarre en pronación o supinación, sino que el agarre puede hacerse de tal manera que ambas palmas de la mano queden de lado una frente a otra, lo cual yo veo hasta más cómodo para ejecutar el movimiento.
He tratado de investigar algo en el buscador, pero no he encontrado nada al respecto.
Alguien ha tenido alguna experiencia con este tipo de ejercicio?
Les agradezco de antemano
Saludos!
