Recomendarme una completa rutina de volumen para verano...

[ChristianV]

Estoy pensando en cambiar mi rutina de volumen y me gustaria que pusierais unas cuantas para que pudiera quizas utilizarlas o llevarme una idea a la cabeza para algo nuevo.... UN SALUDO GENTE!!!!

 

[david_69]

hombre
tb puedes pedir que vayamos a tu gym y entrenemos por ti...