juanmagcruz
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Hola buenas tardes, abro este post para que pongais cuales os parecen las mejores fuentes de informacion del mundo del entrenamiento, con informacion sobre estudios realizados en el deporte, tecnicas de entrenamiento, electromiografias y demas.
Me gustaria que se conservara este hilo para que la gente que le interese leer y aprender en internet, vaya a paginas serias donde se publican estudios hechos en el ambito de la fuerza, la hipertrofia etc.
Una de las fuentes de donde saco mucha informacion para empezar la lista pondre el:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
Esta pagina tiene muchos estudios publicados se pueden buscar poniendo la palabra clave en la barra de busqueda, lo malo que estan en ingles y las traducciones no son muy buenas pero con paciencia y con algo de ingles se entiende.
Como por ejemplo este estudio sobre Alta frecuencia de entrenamiento VS baja frecuencia de entrenamiento
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4836564/
Comparan las mejoras de fuerza e hipertrofia y sacan conclusiones
Me gustaria que se conservara este hilo para que la gente que le interese leer y aprender en internet, vaya a paginas serias donde se publican estudios hechos en el ambito de la fuerza, la hipertrofia etc.
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Esta pagina tiene muchos estudios publicados se pueden buscar poniendo la palabra clave en la barra de busqueda, lo malo que estan en ingles y las traducciones no son muy buenas pero con paciencia y con algo de ingles se entiende.
Como por ejemplo este estudio sobre Alta frecuencia de entrenamiento VS baja frecuencia de entrenamiento
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4836564/
Comparan las mejoras de fuerza e hipertrofia y sacan conclusiones
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