Bueno, hola a todos. Estaba estudiando para mi clase de sociología en la uni, pero se me dio por curiosear la web y encontré este sitio. Quisiera comentarles mi caso para ver si alguno me puede orientar, plis plis, porque ya me preocupa:
Para empezar, tengo 19 años, mido 1.61 y peso 57 kilos, medidas de 97-67-98, talla de pantalón 32. Siempre fui súper activa y atlética, tanto que los chicos en el cole me querían para sus equipos (que tal cumplido, mis amigos envidiaban mi físico XDD) y pues eso duró hasta que me dio varicela a los 16. Luego de eso, perdí mucha masa muscular, mis hermosas piernas adelgazaron, perdí grasa corporal también (que no extrañé) y luego me confié y fui ganando peso hasta llegar a los 57. No bajo ni subo, oscilo entre 56 y 57 -.-
Tengo un apetito inmenso. Cuando me dan ganas de comer, me dan y punto; devoro lo que se me viene en gana. No tengo voluntad T.T Soy bastante desordenada en mis hábitos porque me dejo llevar por mis impulsos. Así y así, incluso sin hambre como, solo porque se me antoja algo dulce y rico -.-
Hace unos meses compramos una corredora marca Best, buenísima, que utilicé y todo pero dejé por falta de voluntad. Ahora pienso retomarlo a partir de este finde, cuando mi mamá ubique bien el armatoste ese para poder correr; también voy a abrir un diario para comunicar cómo me va y tratar de comprometerme así a seguir ejercitándome.
Lo que quiero es consejos sobre cuánta agua tomar, porque la verdad que yo puedo andar por la vida con un solo vaso de líquido (manzanilla o té y nada más) por todo el día. También sobre qué frutas es bueno comer y cómo rayos se toma el maldito té verde, porque lo pruebo y no lo paso... y lo sigo probando y no me entra -.- Además de con qué puedo sustituir esos antojos voraces que me dan, que por cierto sé de dónde provienen (sufro de mucho stress y frustración por períodos), y cuántas comidas diarias me aconsejan y su consistencia.
Saludos y gracias por adelantado a todos los que tuvieron la paciencia de leerme hasta el final.
Melyssa
Para empezar, tengo 19 años, mido 1.61 y peso 57 kilos, medidas de 97-67-98, talla de pantalón 32. Siempre fui súper activa y atlética, tanto que los chicos en el cole me querían para sus equipos (que tal cumplido, mis amigos envidiaban mi físico XDD) y pues eso duró hasta que me dio varicela a los 16. Luego de eso, perdí mucha masa muscular, mis hermosas piernas adelgazaron, perdí grasa corporal también (que no extrañé) y luego me confié y fui ganando peso hasta llegar a los 57. No bajo ni subo, oscilo entre 56 y 57 -.-
Tengo un apetito inmenso. Cuando me dan ganas de comer, me dan y punto; devoro lo que se me viene en gana. No tengo voluntad T.T Soy bastante desordenada en mis hábitos porque me dejo llevar por mis impulsos. Así y así, incluso sin hambre como, solo porque se me antoja algo dulce y rico -.-
Hace unos meses compramos una corredora marca Best, buenísima, que utilicé y todo pero dejé por falta de voluntad. Ahora pienso retomarlo a partir de este finde, cuando mi mamá ubique bien el armatoste ese para poder correr; también voy a abrir un diario para comunicar cómo me va y tratar de comprometerme así a seguir ejercitándome.
Lo que quiero es consejos sobre cuánta agua tomar, porque la verdad que yo puedo andar por la vida con un solo vaso de líquido (manzanilla o té y nada más) por todo el día. También sobre qué frutas es bueno comer y cómo rayos se toma el maldito té verde, porque lo pruebo y no lo paso... y lo sigo probando y no me entra -.- Además de con qué puedo sustituir esos antojos voraces que me dan, que por cierto sé de dónde provienen (sufro de mucho stress y frustración por períodos), y cuántas comidas diarias me aconsejan y su consistencia.
Saludos y gracias por adelantado a todos los que tuvieron la paciencia de leerme hasta el final.
Melyssa
