Que os parece estas dosificaciones y horarios de tomar estos productos.Con la informacion facilitada por Luis ( Santonja Fitness),seria de la siguiente manera:
RECHARGE:-Antes de la comida 2 capsulas.
-Antes de la merienda 1 capsula.
-Antes de la cena 1 capsula
o tambien se podria tomar con este horario:
-Antes del desayuno,con el estomago vacio 2 capsulas.
-Antes de la comida 1 capsula
-Antes de la merienda o cena 1 capsula.
Todas estas dosificaciones para un peso de entre 70 a 80 Kg.
SUPERCHARGE:
-Antes del entrenamiento ( 30 minutos antes) con el estomago vacio, 16 gramos de producto.
Esta dosificacion para un peso de entre 70 a 80 Kg.
¿Que opinais,estaria bien tomarlo con este horario y estas cantidades?
¿Si el entrenamiento lo realizo por la tarde,mezclaria una capsula de Recharge, con la toma de supercharge?
Un saludo y gracias por vuestra opinion,si hay que añadir algo perfecto,estaria agradecido.
RECHARGE:-Antes de la comida 2 capsulas.
-Antes de la merienda 1 capsula.
-Antes de la cena 1 capsula
o tambien se podria tomar con este horario:
-Antes del desayuno,con el estomago vacio 2 capsulas.
-Antes de la comida 1 capsula
-Antes de la merienda o cena 1 capsula.
Todas estas dosificaciones para un peso de entre 70 a 80 Kg.
SUPERCHARGE:
-Antes del entrenamiento ( 30 minutos antes) con el estomago vacio, 16 gramos de producto.
Esta dosificacion para un peso de entre 70 a 80 Kg.
¿Que opinais,estaria bien tomarlo con este horario y estas cantidades?
¿Si el entrenamiento lo realizo por la tarde,mezclaria una capsula de Recharge, con la toma de supercharge?
Un saludo y gracias por vuestra opinion,si hay que añadir algo perfecto,estaria agradecido.
